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    Ratgeber

    Wand-Pilates: Topfit in 28 Tagen

    von Marine Pelligrini
    Deutsch
    Paperback

    Wand-Pilates: Topfit in 28 Tagen
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    Wand-Pilates: Topfit in 28 Tagen
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    "Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer grossen Sache werden." Joseph Pilates Möchten Sie einen starken Rücken, eine gute definierte Figur und mehr Körperspannung haben? Sie brauchen nur eine Wand. In diesem Buch stellen wir Ihnen ein 28-Tage-Programm vor, mit den Sie das ganz leicht erreichen können. Mit einfachen, effektiven Wand-Pilates-Übungen, die für...


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    Wand-Pilates: Topfit in 28 Tagen

    "Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer grossen Sache werden."

    Joseph Pilates Möchten Sie einen starken Rücken, eine gute definierte Figur und mehr Körperspannung haben? Sie brauchen nur eine Wand.

    In diesem Buch stellen wir Ihnen ein 28-Tage-Programm vor, mit den Sie das ganz leicht erreichen können. Mit einfachen, effektiven Wand-Pilates-Übungen, die für Anfänger und Pilates-Profis gleichermassen geeignet sind, trainieren Sie Ihre Muskulatur.


    Inhalt:

    • Einfaches Ganzkörpertraining
    • 28-Tage-Challenge 
    • Klare Übungsanleitungen
    • Ansprechende Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
    mehr anzeigen

    Produkt-Infos

    Erschienen am:
    20. Januar 2025
    ISBN: 
    978-3-96664-912-4
    EAN:
    9783966649124
    Autor/Zeichner:
    Verlag:
    Heel
    Genres
    Weitere Infos
    Format:
    Paperback
    Abmessungen:
    17.5 x 22.5 x 1.7 cm
    Seitenzahl:
    176
    Sprachen
    Sprache:
    Deutsch
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