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    Ratgeber

    Masterrudern: Das Training ab 40

    von Volker NolteWolfgang Fritsch
    Deutsch
    Hardcover

    Masterrudern: Das Training ab 40
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    Masterrudern: Das Training ab 40
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    Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich - gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten - zunehmend grosser Beliebtheit. Nicht nur die Rückkehr vieler ehemaliger Rennruderer in das Fitness-, Gesundheits- und Wettkampfrudern, sondern auch die vielen Spät- und Quereinsteiger deuten auf die enorme Attraktivität dieser...


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    Masterrudern: Das Training ab 40

    Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich - gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten - zunehmend grosser Beliebtheit. Nicht nur die Rückkehr vieler ehemaliger Rennruderer in das Fitness-, Gesundheits- und Wettkampfrudern, sondern auch die vielen Spät- und Quereinsteiger deuten auf die enorme Attraktivität dieser Sportart hin.

    Umso bedeutsamer wird damit die sport- und fachwissenschaftliche Auseinandersetzung mit diesen Ziel- und Altersgruppen. In diesem Buch werden allen aktiven älteren Ruderern und Trainern - auf der Basis der aktuellen deutsch- und englischsprachigen Fachliteratur - neben den theoretischen Grundlagen zur Trainings- und Leistungsentwicklung im Alter konkrete Hinweise und Tipps für ein Wettkampf- und Fitnesstraining vermittelt.

    Dabei finden die Belange des älteren Anfängers beim Erlernen der Sportart sowie zur Anpassung des Bootsgeräts ebenso Berücksichtigung wie die des ambitionierten Masters Ruderers zur Verbesserung der Rudertechnik und zu einer gleichermassen effektiven wie massvollen Gestaltung des Ruderleistungstrainings.

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    Produkt-Infos

    Erschienen am:
    17. Januar 2025
    ISBN: 
    978-3-8403-7907-9
    EAN:
    9783840379079
    Autor/Zeichner:
    Verlag:
    Meyer & Meyer
    Genres
    Weitere Infos
    Format:
    Hardcover
    Abmessungen:
    16.5 x 24.0 x 1.8 cm
    Seitenzahl:
    296
    Sprachen
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