• Dein Warenkorb enthält keine Artikel!

      Möglicherweise hast du noch keine Artikel in den Warenkorb gelegt oder deine Session ist in der Zwischenzeit abgelaufen.

      Bitte prüfe allenfalls, ob Cookies in deinem Browser zugelassen sind.

    Ratgeber

    Du bist ok! - Resilienz und Empowerment für Trans* und Queers

    von Anneliese Singh
    Deutsch
    Paperback

    Du bist ok! - Resilienz und Empowerment für Trans* und Queers
    <
    Du bist ok! - Resilienz und Empowerment für Trans* und Queers
    >

    Wie können trans* und queere Menschen Selbstbewusstsein und Resilienz aufbauen in einer Welt, in der wir täglich mit Ignoranz, Ungleichheit und Diskriminierungen konfrontiert sind? Dieses Arbeitsbuch hilft dabei, internalisierte Homo- und Transfeindlichkeit abzulegen, stressige Situationen zu bewältigen und eine starke Community aufzubauen. Queere, trans* und gender-nonkonforme Personen...


    mehr anzeigen

    CHF 21.50 inkl. Mehrwertsteuer
    (Listenpreis: CHF 23.90)
    In den Warenkorb

    Neues von dieser Kategorie:

    Ratgeber

    101 Dinge, die man über die Lufthansa wissen muss
    101 Dinge, die man über die Lufthansa wissen muss
    Neustart fürs Gehirn: Wie Sie mit neurozentrierten Übungen Alterserscheinungen entgegenwirken
    Neustart fürs Gehirn: Wie Sie mit neurozentrierten...
    Achtsamkeit in der Partnerschaft: Vertrauen stärken, Sinnlichkeit erleben - Begegnungsmeditationen und Achtsamkeitsübungen
    Achtsamkeit in der Partnerschaft: Vertrauen...
    Die Kata des Judo: Die acht klassischen Formen des Kodokan
    Die Kata des Judo: Die acht klassischen Formen des...
    E-Rechnungen für Dummies
    E-Rechnungen für Dummies
    Im Jetzt leben für Dummies
    Im Jetzt leben für Dummies
    Manga-Kurs to go: Teil 2 - Liebe, Romantik & gebrochene Herzen
    Manga-Kurs to go: Teil 2 - Liebe, Romantik &...
    Meine Finanzen meistern für Dummies
    Meine Finanzen meistern für Dummies
    Overcoming: Halt finden in unsicheren Zeiten - Das inspirierende Arbeitsbuch
    Overcoming: Halt finden in unsicheren Zeiten - Das...
    Selbstfürsorge für Dummies
    Selbstfürsorge für Dummies
    Stylische Accessoires mit Rope Garn häkeln
    Stylische Accessoires mit Rope Garn häkeln
    Training für die Faszien: Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
    Training für die Faszien: Die Erfolgsformel für...
    Deutschland Kompakt 2025
    Deutschland Kompakt 2025
    Ernährung bei Osteoporose
    Ernährung bei Osteoporose
    Gebärmuttersenkung und Inkontinenz: Therapieoptionen kennen und gezielt nutzen - Beckenbodentraining, Pessartherapie und OP
    Gebärmuttersenkung und Inkontinenz:...
    Richtig atmen kompakt: Gesundheit und Kraft durch die richtige Atmung
    Richtig atmen kompakt: Gesundheit und Kraft durch...

    Du bist ok! - Resilienz und Empowerment für Trans* und Queers

    Wie können trans* und queere Menschen Selbstbewusstsein und Resilienz aufbauen in einer Welt, in der wir täglich mit Ignoranz, Ungleichheit und Diskriminierungen konfrontiert sind?

    Dieses Arbeitsbuch hilft dabei, internalisierte Homo- und Transfeindlichkeit abzulegen, stressige Situationen zu bewältigen und eine starke Community aufzubauen.

    Queere, trans* und gender-nonkonforme Personen sind mit vielen Schwierigkeiten konfrontiert: verinnerlichte Diskriminierungen, Ablehnung durch die Herkunftsfamilie, Benachteiligung im Gesundheitssystem, im Beruf und bei der Wohnungssuche, Bedrohungen und Angriffe in der Öffentlichkeit. All dies kann zu überwältigenden Ängsten und Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Ohnmacht führen.

    Mit zahlreichen Übungen und Anregungen macht dieses Übungsbuch Lust darauf, wichtige Aspekte von Resilienz zu lernen.


    Inhalt:

    • Einen positiven Blick auf sich selbst und die eigenen Fähigkeiten und Identitäten kultivieren
    • Das Selbstbewusstsein stärken
    • Für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse einstehen
    • Hoffnung und Wachstum aus sich selbst schöpfen
    • Die Kraft finden, anderen diskriminierten Personen beizustehen und sie zu unterstützen
    mehr anzeigen

    Produkt-Infos

    Erschienen am:
    22. Juni 2024
    Originaltitel: 
    The Queer and Transgender Resilience Workbook
    ISBN: 
    978-3-945644-41-6
    EAN:
    9783945644416
    Autor/Zeichner:
    Verlag:
    w_orten & meer
    Weitere Infos
    Format:
    Paperback
    Abmessungen:
    16.1 x 23.5 x 2.1 cm
    Seitenzahl:
    400
    Sprachen
    Sprache:
    Deutsch
    Mit der WoG-Bewertungsfunktion hast du die Möglichkeit, deine persönliche Meinung zu einem Spiel oder Film einzubringen.
    Erklärungen zur User-Wertung:
    • Für die Durchschnittswertung wird eine Mindestmenge von 3 Bewertungen benötigt.
    • Ein Benutzer muss mindestens 1 Titel bewertet haben um in der Durchschnittswertung berücksichtigt zu werden.
    • Die Bewertungen und Ranglisten werden täglich neu berechnet.
    • Um realistische Werte bei Titeln mit wenigen Bewertungen zu erhalten, geben wir (WoG) eine Grundwertung vor. Je mehr Stimmen ein Produkt hat, desto geringer wird unsere Gewichtung.
    • Wir behalten uns vor, Bewertungen einzelner User zu sperren. Unseriöse User können mittels des Diese Bewertung melden! -Buttons gemeldet werden.

    Das könnte dir auch gefallen

    Alles, was du übers Freunde finden wissen musst
    Alles, was du übers Freunde finden wissen musst
    Taschenbuch
    Älter werden ist wie jung sein, nur krasser
    Älter werden ist wie jung sein, nur krasser
    Paperback
    Buddhismus: Buddhismus, Meditation & Achtsamkeit für Anfänger
    Buddhismus: Buddhismus, Meditation & Achtsamkeit...
    Paperback
    Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens - Mit einer Weihnachtsgeschichte von John Strelecky
    Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über...
    Hardcover
    Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
    Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel...
    Hörbuch
    Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
    Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel...
    Hardcover
    Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erfülltes Leben
    89%
    Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erfülltes...
    Taschenbuch
    Die Gesetze der menschlichen Natur
    Die Gesetze der menschlichen Natur
    Hardcover
    Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die grössten Lebensfehler zu vermeiden
    Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die grössten...
    Hardcover
    Dieses Buch verändert dein Leben für immer: Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
    Dieses Buch verändert dein Leben für immer: Wie du...
    Paperback
    Getriggert? - Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
    Getriggert? - Wie wir unsere Beziehungen stärken,...
    Paperback
    Heile. Dich. Selbst.: Warum auch kleinste seelische Verletzungen grosse Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst
    80%
    Heile. Dich. Selbst.: Warum auch kleinste...
    Taschenbuch
    Konzentriert arbeiten mit ADHS: Die besten Tipps für Job und Beruf
    Konzentriert arbeiten mit ADHS: Die besten Tipps...
    Paperback
    Mach, was du kannst: Warum wir erfolgreicher sind, wenn wir unseren Begabungen folgen - und nicht nur unseren Interessen
    Mach, was du kannst: Warum wir erfolgreicher sind,...
    Taschenbuch
    Manga for Success: Persönliches Wachstum und bessere Beziehungen
    Manga for Success: Persönliches Wachstum und...
    Band 2 der Serie Manga for Success
    Paperback
    MUTmuskeltraining: Jeden Tag ein bisschen mutiger!
    MUTmuskeltraining: Jeden Tag ein bisschen mutiger!
    Taschenbuch
    Overthinking Love: Wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet - 33 Wege aus dem Gedankenlabyrinth
    Overthinking Love: Wenn zu viel Grübeln deine...
    Paperback
    Power: Die 48 Gesetze der Macht
    85%
    Power: Die 48 Gesetze der Macht
    Hardcover
    Quarterlife Chaos: Irgendwie verloren, aber doch auf dem Weg - 20 Dinge, die ich in meinen 20ern gelernt habe
    Quarterlife Chaos: Irgendwie verloren, aber doch...
    Paperback
    Schöne Aussichten auf die besten Jahre
    74%
    Schöne Aussichten auf die besten Jahre
    Hardcover
    Spaziergang zu dir selbst: Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
    94%
    Spaziergang zu dir selbst: Eine magische Reise zu...
    Hardcover
    Stopp, Moment mal! - Achtsamkeit und Meditationen für Anfänger
    Stopp, Moment mal! - Achtsamkeit und Meditationen...
    Paperback
    Tabuthema Sterben: Ein umfassender Leitfaden für die Begleitung auf der letzten Reise
    Tabuthema Sterben: Ein umfassender Leitfaden für...
    Paperback
    Tapetenwechsel für die Seele - Ihr Selbstcoaching für Stress- und Selbstmanagement bei ADHS im Erwachsenenalter
    Tapetenwechsel für die Seele - Ihr Selbstcoaching...
    Paperback