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    Ratgeber

    Thaiboxen Training: Solotraining, Techniken, Programme

    von Christoph Delp
    Deutsch
    Paperback

    Thaiboxen Training: Solotraining, Techniken, Programme
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    Thaiboxen Training: Solotraining, Techniken, Programme
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    Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse...


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    CHF 28.40 inkl. Mehrwertsteuer
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    Thaiboxen Training: Solotraining, Techniken, Programme

    Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand.

    Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.

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    Produkt-Infos

    Erschienen am:
    26. Januar 2024
    ISBN: 
    978-3-613-50966-5
    EAN:
    9783613509665
    Autor/Zeichner:
    Verlag:
    Motorbuch
    Genres
    Weitere Infos
    Format:
    Paperback
    Abmessungen:
    17.0 x 24.0 x 1.5 cm
    Seitenzahl:
    176
    Sprachen
    Sprache:
    Deutsch
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