Fit durchs Jahr: Gesundheitstipps für alle Jahreszeiten - Gesund bleiben und wieder werden
Professor Hademar Bankhofer weiss, wie man gesund und mit Wohlbefinden durchs ganze Jahr kommt. Ernährung, Kleidung und Sport müssen perfekt an die jeweiligen Bedingungen angepasst sein. Von den besten Vital-Programmen gegen Frühjahrsmüdigkeit bis hin zur Stärkung des Immunsystems im Winter, hat er alle wichtigen Tipps parat, um jede Jahreszeit geniessen zu können....
Fit durchs Jahr: Gesundheitstipps für alle Jahreszeiten - Gesund bleiben und wieder werden
Professor Hademar Bankhofer weiss, wie man gesund und mit Wohlbefinden durchs ganze Jahr kommt.
Ernährung, Kleidung und Sport müssen perfekt an die jeweiligen Bedingungen angepasst sein. Von den besten Vital-Programmen gegen Frühjahrsmüdigkeit bis hin zur Stärkung des Immunsystems im Winter, hat er alle wichtigen Tipps parat, um jede Jahreszeit geniessen zu können.
Inhalt:
- Fit bei Wind und Wetter
- Ganzheitlich gesund mit den Früchten der Natur im Jahreslauf
- Von Frühjahrsmüdigkeit bis Silvesterkater
- Bewährte Rezepte vom Gesundheitspapst
- Jede Menge Gesundheitstipps für Alltags- und Altersbeschwerden, Volkskrankheiten und chronische Leiden
- Ob bei Erkältungen, Heisshungerattacken, fahler Haut, Akne oder Zahnbelag: Professor Bankhofer hat das passende Hilfsmittel aus der Natur parat
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