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    Ratgeber

    Täglich 5 Minuten der Ruhe: Mein Achtsamkeitstagebuch

    von Tania Ahsan
    Deutsch
    Hardcover

    Täglich 5 Minuten der Ruhe: Mein Achtsamkeitstagebuch
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    Täglich 5 Minuten der Ruhe: Mein Achtsamkeitstagebuch
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    Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend...


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    Täglich 5 Minuten der Ruhe: Mein Achtsamkeitstagebuch

    Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken.

    Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.


    Ausstattung:

    • Durchgehend farbige Abbildungen
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    Produkt-Infos

    Erschienen am:
    14. April 2023
    ISBN: 
    978-3-8094-4636-1
    EAN:
    9783809446361
    Autor/Zeichner:
    Verlag:
    Bassermann
    Weitere Infos
    Format:
    Hardcover
    Abmessungen:
    17.6 x 21.4 x 1.4 cm
    Seitenzahl:
    128
    Sprachen
    Sprache:
    Deutsch
    Mit der WoG-Bewertungsfunktion hast du die Möglichkeit, deine persönliche Meinung zu einem Spiel oder Film einzubringen.
    Erklärungen zur User-Wertung:
    • Für die Durchschnittswertung wird eine Mindestmenge von 3 Bewertungen benötigt.
    • Ein Benutzer muss mindestens 1 Titel bewertet haben um in der Durchschnittswertung berücksichtigt zu werden.
    • Die Bewertungen und Ranglisten werden täglich neu berechnet.
    • Um realistische Werte bei Titeln mit wenigen Bewertungen zu erhalten, geben wir (WoG) eine Grundwertung vor. Je mehr Stimmen ein Produkt hat, desto geringer wird unsere Gewichtung.
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