Abnehmen beginnt im Kopf: Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht
Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkennen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu verstehen. Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten....
Abnehmen beginnt im Kopf: Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht
Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkennen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu verstehen.
Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne, Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen.
Produkt-Infos
User-Rating
Rang 118 - Ratgeber
6 zählende Bewertungen
4.8 Sterne
bei 6 Bewertungen auf LovelyBooks.de- Für die Durchschnittswertung wird eine Mindestmenge von 3 Bewertungen benötigt.
- Ein Benutzer muss mindestens 1 Titel bewertet haben um in der Durchschnittswertung berücksichtigt zu werden.
- Die Bewertungen und Ranglisten werden täglich neu berechnet.
- Um realistische Werte bei Titeln mit wenigen Bewertungen zu erhalten, geben wir (WoG) eine Grundwertung vor. Je mehr Stimmen ein Produkt hat, desto geringer wird unsere Gewichtung.
- Wir behalten uns vor, Bewertungen einzelner User zu sperren. Unseriöse User können mittels des
-Buttons gemeldet werden.
Das könnte dir auch gefallen
